KOSÁR TARTALMA
0 DB TERMÉK | 0 Ft
KASSZÁHOZ »

MAG- Yoga, mint Jóga terápia

A jógaterápia jelen formájában egy új tudományág, mely a több ezer éves tradicionális jóga és a modern orvostudomány házasságából született. A jóga egy specializált formája, mely a jógagyakorlást az emberek egészségi problémáinak megfelelően, az egyén igényeire szabja. Alkalmaz egyszerű jógapózokat, légző gyakorlatokat, relaxációt, meditációt, figyelembe véve az orvosi diagnózisokat és a holisztikus tényezőket. Hangsúlyozza az elme-test egységét, a kiterjesztett tudatosságot és a harmónia érzésének gyakorlását az élet minden területén. Alkalmazható számos idült betegségben, kóros állapotban és használható más terápiákkal összekapcsolva. Előzetes jóga tapasztalat nem szükséges.

A klasszikus jóga – melynek gyökerei a Védákig, több ezer évre nyúlnak vissza – célja az önvalóra ébredés, az egység elérése; egyesülés saját felsőbbrendű Énünkkel, a tiszta tudattal, mely túllép a külső világ véges határain.

Jógaterápia – jógagyakorlatok

A jógaterápia holisztikus gyógymód. Az ember belső öngyógyító mechanizmusainak tudatos felébresztésére és használatára épül. Alapja szervezetünk, mint egység működésének tudatos javítása, optimalizálása a jóga különböző gyakorlataival – kihasználva azok speciális hatásait a különféle szervekre:

  • a testtisztító gyakorlatok hatékonyabbá teszik a salakanyagoktól való megszabadulást,

  • a jógapózok (ászanák) átmozgatnak, masszírozzák a belső szerveket, serkentik a keringést, befolyásolják a belső elválasztású mirigyek és az idegrendszer működését,

  • a különféle légzőgyakorlatok javítják, kiegyensúlyozzák az összes szerv oxigén ellátottságát, anyagcseréjét, ezáltal energizálnak, vitalizálnak és segítenek a stressz oldásában,

  • a relaxáció segítségével létrejön a pihentető, tökéletes ellazulás állapota, ahol a szervezet megszabadul a stressztől, annak káros következményeitől és regenerálódik; így érvényesülni tud a vegetatív (autonóm) idegrendszer önszabályozó, öngyógyító mechanizmusa,

  • a megfelelő speciális étrend a szervezet igényeit követi,

  • a meditáció közvetlenül a tudatunkra hatva, azon keresztül segíti a gyógyító jellegű változások létrejöttét.

A gyakorlás során a jógaterapeuta instrukcióit követve befelé, magunkra és érzeteinkre figyelünk – mindig az adott területre és a működésre koncentrálva. A jógaterápia több, mint egyszerű jógagyakorlás. Éppen ezért csak olyan jól képzett szakember irányításával érdemes gyakorolni, aki a betegségekről és a jóga hatásairól is megfelelő tudással rendelkezik.

Betegségek

A leggyakoribb kórállapotok, betegségek, melyekben a jógaterápia eredményességét az orvosi szakirodalom is alátámasztja:

  • Különféle gerincbántalmak, mozgásszervi betegségek, hátfájás, derékfájás

  • Magas vérnyomás betegség

  • Cukorbetegség

  • Hasi puffadás

  • Aranyeresség

  • Székrekedés

  • Gyulladásos bélbetegségek

  • Szorongás

  • Alvászavar

  • Krónikus stresszhatás

  • Asztma

  • Allergiás kórképek

  • Menstruációs zavarok, mióma, ciszta

  •  
Jövőképző előadássorozat

Kapcsolódó ajánlataink

Ár:
0 Ft
Ár:
0 Ft
GRANDER VÍZÉLÉNKÍTŐ TOLL
GRANDER VÍZÉLÉNKÍTŐ TOLL
Ár:
29 500 Ft
Ár:
0 Ft
Ár:
0 Ft
Ár:
0 Ft